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Développer incliné
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Le fait d’incliner le banc de musculation vous permettra de mieux cibler la partie haute des pectoraux, un point faible pour beaucoup de pratiquants. Une fois décrochée des taquets, placez la barre au-dessus de la tête bras tendus. Ensuite, descendez vers la partie supérieure des pectoraux en dirigeant les coudes vers le sol. Pour muscler le haut des pecs, pensez à alterner l’exercice développé incliné barre avec le développé incliné haltères. Le développé couché incliné à la barre est un excellent exercice pour la partie claviculaire des pectoraux, c'est à dire la partie haute. Le développé couché est le roi des exercices pour les pectoraux, car il développe une force massive et permet de bien développer les muscles du torse (pectoraux). La variante inclinée (incline barbell bench press en anglais) va encore plus loin et met vraiment l’accent sur le haut de la poitrine, près des clavicules. Complément Nourrissant Composé Bio. Anti âge / Anti oxydants / Fermeté. 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